Психолог Мария Полякова назвала причины мужской послеродовой депрессии

Ведущий специалист в области психологии и телесно-ориентированной терапии, Мария Полякова, подтвердила научную обоснованность существования послеродовой депрессии у мужчин. Эта тема стала предметом её обсуждения в интервью для RT.

По словам Поляковой, принято считать, что постродовая депрессия затрагивает в основном женщин, однако данные говорят об ином: около 30% подобных случаев приходится на молодых отцов. Эти цифры указывают на важность признания проблемы также и среди мужчин.

Женская и мужская депрессия после рождения ребёнка различаются по своей природе. Женщины чаще страдают от гормональных изменений и физического упадка сил, тогда как мужчины сталкиваются с изменениями в образе жизни и в отношениях с партнёршей. В частности, главный удар для мужчин заключается в утрате прежнего авторитета в глазах супруги. Полякова объясняет, что до появления ребёнка мужчина привык ощущать себя ведущей фигурой в отношениях, получая всю полноту внимания, заботы и любви супруги. Однако рождение малыша мгновенно меняет её объект внимания, переключая его на новорождённого.

Как наилучший метод преодоления мужской послеродовой депрессии, Полякова предложила отцам активно участвовать в заботе о ребёнке. Эксперт советует помогать женам в ведении хозяйства и уходе за младенцем, так как это способствует их скорейшему восстановлению после родов и отвлекает мужчин от угнетающих мыслей.

Ранее в своих выступлениях психолог освещала основные признаки послеродовой депрессии, которые зачастую остаются без внимания.