Многие пациенты ошибочно полагают, что немедленная чистка зубов после сладких фруктов защищает эмаль от кариеса. На деле это одна из самых частых причин развития повышенной чувствительности зубов. Об этом в беседе с RT предупредила стоматолог-терапевт «СМ-Стоматология», кандидат медицинских наук Илона Дзгоева.

В яблоках, цитрусовых, винограде, клубнике и смородине содержатся органические кислоты — яблочная, лимонная, винная. Они временно снижают pH во рту, делая поверхностный слой эмали более пористым и уязвимым.

По словам врача, в норме слюна нейтрализует эту кислоту и насыщает эмаль минералами в течение 30–60 минут. Если почистить зубы сразу, человек стирает размягчённый верхний слой. Разово это незаметно, но при повторении изо дня в день эмаль истончается, появляются микротрещины, а зубы начинают остро реагировать на холодное, горячее и сладкое.

Особенно агрессивны лимоны, апельсины, грейпфруты, киви, ананас, гранат, зелёные яблоки, клубника, клюква, смородина и малина. Специалист подчеркнула, что это не повод отказываться от полезных фруктов. Тактика после их употребления должна быть иной.

Сразу после фруктов она рекомендовала прополоскать рот обычной водой — это смоет остатки кислот. Если есть возможность, следует пожевать жевательную резинку без сахара в течение 3–5 минут. Она стимулирует слюноотделение, и слюна сама восстановит баланс. Зубы чистить нужно не раньше чем через 30–60 минут. За это время эмаль вернётся в нормальное состояние, и чистка будет безопасной.

Как ранее писала Общественная служба новостей, невролог Александр Комаров предупредил про опасность лечения зубов без анестезии.

Врач-стоматолог, основатель международного бренда Максим Обушенков назвал явный признак нарушения прикуса.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.