Почему в Азии так любят батат? Ответ в этом рецепте — готовим рагу из Кореи

Почему в Азии так любят батат? Ответ в этом рецепте — готовим рагу из Кореи

  • 08.04.2026 05:38

Это рагу — мастер-класс по сочетанию текстур и вкусов. Сладковатый батат, нежная фасоль и пикантная арахисовая паста создают удивительно целостное и сытное блюдо, которое доказывает: постная кухня может быть яркой и изысканной.

Что понадобится

Батат — 500 г, консервированная белая фасоль — 1 банка (400 г), репчатый лук — 1 шт., чеснок — 2 зубчика, свежий имбирь — кусок 2 см, арахисовая паста без добавок — 2 ст. л., рубленые томаты в собственном соку — 400 г, овощной бульон — 500 мл, молотая зира — 1 ч. л., молотый кориандр — 1 ч. л., кайенский перец — щепотка, соль, чёрный перец, растительное масло — 2 ст. л., рис для подачи.

Как готовлю

Батат очищаю и нарезаю кубиками примерно по 2 см. Лук мелко шинкую, чеснок и имбирь натираю на мелкой терке.

В миске соединяю лук, чеснок, имбирь, арахисовую пасту и рубленые томаты. Добавляю зиру, кориандр и кайенский перец, тщательно перемешиваю. Полученную ароматную основу перекладываю в контейнер для заморозки.

Для приготовления рагу в кастрюле разогреваю растительное масло, выкладываю замороженную овощную смесь и обжариваю 2–3 минуты.

Заливаю горячим овощным бульоном, довожу до кипения, добавляю нарезанный батат. Накрываю крышкой и томлю на медленном огне 30–35 минут, пока батат не станет мягким.

За 5 минут до готовности добавляю белую фасоль, предварительно слив жидкость. Прогреваю, приправляю солью и черным перцем по вкусу. Подаю рагу с отварным рисом.

v

Бхаджи-котлеты отучат от мяса — готовлю постные и нежные. Рецепт из Индии

Главный вызов постных котлет — как скрепить фарш без яиц? Ответ нашли в индийской кухне, где веками готовят ...

Этот вишневый краффин — пасхальный шедевр, который затмит кулич. Слоеное чудо с миндалем и цитрусом

Краффин — это не просто модное кондитерское слово, а настоящая революция в форме и текстуре. Сочетая нежнос ...

Готовлю вместо котлет по‑киевски. Тот самый рецепт, когда хочется и мяса, и гарнира

Готовлю вместо котлет по‑киевски. Это тот самый ужин, который спасает, когда нет сил стоять у плиты, но хоч ...

Ой, это просто бомба — лаваш вместо пиццы: сочная лепешка, которую сметают за минуты

Если дома завалялись пару лавашей, не спешите делать обычные рулеты. Из них можно собрать сытную и очень со ...

После такого никогда не куплю говядину — готовлю за копейки нажористый мясной рулетище

Этот рулет невозможно приготовить всего один раз. Я готовил его трижды только за прошлый месяц, причём не т ...