Врач Ирен Пинилья сообщила о необходимости исключить определенные фрукты и ягоды из рациона для достижения долголетия, передает издание HuffPost.

Специалист призвала отказаться от употребления винограда из-за его высокого гликемического индекса. Она отметила, что апельсины также могут быть вредны, так как содержат избыточное количество сахара.

Помимо этого, Пинилья порекомендовала убрать из меню манго и бананы. Напротив, киви, авокадо и чернику следует включить в ежедневное питание для защиты клеток организма.

«Она помогает защитить клетки и головной мозг от старения, имеет низкий гликемический индекс и выраженный противовоспалительный эффект», — пояснила доктор.

Как ранее писала Общественная служба новостей, приём лекарственных препаратов вместе с газированной водой может замедлить процесс их всасывания.

Академик РАН Александра Конради объяснила, почему лекарства от давления могут не работать.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.