Блины для аллергиков — без глютена, молока и яиц: готовим за 20 минут!

  • 18.02.2026 08:36
Блины для аллергиков: простой рецепт Блины для аллергиков: простой рецепт

Когда у вас аллергия на молоко, яйца или глютен, Масленица кажется праздником, который пройдёт мимо. Но этот рецепт доказывает обратное: блины могут быть вкусными, красивыми и при этом гипоаллергенными. Секрет — в рисовой муке и газированной воде, которые дают ту самую кружевную структуру без единого яйца.

Смешайте 200 г рисовой муки, 2 ст. л. сахара, щепотку соли и 1 ч. л. соды. Влейте 300 мл сильногазированной воды и 200 мл растительного молока (рисового, овсяного или кокосового). Добавьте 3 ст. л. растительного масла, тщательно взбейте венчиком. Тесто получается жидковатым — так и надо. Жарьте на хорошо разогретой сковороде по 1 минуте с каждой стороны.

  • Важно: такие блины требуют терпения при переворачивании — они чуть более хрупкие, чем классические. Используйте широкую лопатку и не делайте их слишком тонкими.

Веганский рецепт блинов смотрите у нас на сайте.

v

Горсть тыквенных семечек, немного тыквы и меда — пеку печенье без сахара: хрустящее снаружи, мягкое внутри

Это удивительно простой и в то же время необычный рецепт: сладость даёт мёд, а текстуру и аромат — тыква и ...

Эти сочные «бочонки» из баклажанов уделают даже лазанью: внутри мясо, оливки и сыр, а сверху ароматная заливка

Берём обычные баклажаны и мясной фарш, добавляем немного бальзамика — и получаем блюдо, которое не стыдно п ...

Беру фарш, картошку и яйца — готовлю мясные «Стожки»: сочнее котлет и без лишних хлопот

Когда обычные котлеты уже приелись, готовлю мясные «Стожки». Секрет этого блюда — в слоях. Сочная мясная ос ...

Выходные созданы для таких блинчиков: грибы, бекон и сливки сворачиваю в рулеты — уютнее только под пледом

Когда хочется чего-то посерьезнее обычных блинов со сметаной, в ход идут бекон и грибы. Обжариваю их до рум ...

Жареная картошка со сметаной и чесноком: вкусный рецепт, который часто забывают

Обычная жареная картошка хороша сама по себе, но иногда достаточно добавить всего несколько ингредиентов, ч ...