Психолог Анастасия Вайнер назвала весеннее обострение закономерной реакцией организма. Об этом сообщает «Парламентская газета».

По словам специалиста, это не признак коллективной нестабильности.

«Была зима, мы все были в режиме экономии энергии. Ты просыпался с утра – тьма, шел на работу, приходил домой – опять же тьма», – отметила собеседница. И подчеркнула, что, в итоге весна это ещё и стресс, хотя и говорят, что она автоматически должна приносить радость.

«Для организма это прежде всего период адаптации после зимы, когда идёт колоссальная биологическая перестройка», – добавила Вайнер.

День удлиняется, гормональная система на фоне подобного перестраивается. Давление ожиданий делает состояние более острым. Все ведёт к внутреннему конфликту между «я должен чувствовать подъём» и «как я себя ощущаю на самом деле». Возникает вторичное переживание чувства вины за своё состояние.

Помимо прочего, весной зачастую возрастает деловая и социальная нагрузка.

Как ранее писала Общественная служба новостей, люди, способные не торопиться, нередко обладают более высоким уровнем психологического благополучия по сравнению с теми, кто находится в постоянной спешке.

Клинический психолог Ольга Гусева заявила, что многие женщины годами живут в состоянии эмоционального похмелья.

Материал носит информационный характер. Не является медицинским назначением. Требуется консультация специалиста.