Нежелание смотреть на своё отражение может быть связано не просто с плохим настроением, а с серьёзным психологическим дискомфортом. Об этом в беседе с RT рассказала клинический психолог Марианна Абравитова.
По словам специалиста, избегание зеркал иногда становится сигналом внутреннего конфликта и проблем с самоидентичностью. Человек может чувствовать, что перестал узнавать себя или испытывает сильный дискомфорт при виде собственного отражения.
Одной из возможных причин такого поведения Абравитова назвала депрессию. В этом состоянии человек может воспринимать своё отражение как образ уставшего и опустошённого человека, а не как самого себя.
Подобная реакция также может возникать во время кризиса среднего возраста или серьёзного личностного перелома, когда меняются жизненные ориентиры. Ещё одной причиной способно стать сильное недовольство своей внешностью — например, отдельными особенностями лица или тела либо изменением веса.
Психолог объяснила, что в таких случаях человек может сознательно отдаляться от зеркала как от способа избежать неприятных переживаний, сильной душевной боли или отвращения к себе.
Кроме того, нежелание встречаться со своим отражением иногда связано со стыдом или чувством вины. Если человек совершил поступок, который считает постыдным, собственное отражение может напоминать ему об этом и вызывать неприятные эмоции.
Источник: Вести Татарстан · Алина Алмакаева