Во время Великого поста следует воздержаться от злых и гневных слов и мыслей, а также от суетных развлечений, сообщил в беседе с aif.ru иерей, настоятель храма апостола и евангелиста Луки в Твери Антоний Русакевич.

Напомним, Великий пост в 2026 году начался 23 февраля и продлится до 11 апреля. Даты Великого поста меняются каждый год и зависят от празднования Пасхи. В этом году Пасха выпадает на 12 апреля.

Священнослужитель пояснил, что изначально смысл поста не заключался в ограничении употребления конкретных блюд. Традиционно христиане ограничивали приём пищи лишь временем — нельзя было есть до трёх часов дня (времени крестной смерти Спасителя). А пищевые ограничения появились гораздо позже.

«Пост начинается и завершается наиболее напряженно. Из рациона исключаются все продукты животного происхождения — мясо, молоко, яйца, животные жиры. В течение остальных недель система циклично меняется: в понедельник, среду и пятницу — строгое сухоядение, холодная пища без растительного масла; во вторник и четверг — горячая пища без масла; в субботу и воскресенье разрешается растительное масло и немного виноградного вина», — пояснил Русакевич.

Если здоровье не позволяет строго придерживаться поста, необходимо больше внимания уделить молитвам. Под запретом в этот период гневные и злые слова, осуждения.

Ранее диетолог Круглова рассказала, чем заменить мясо во время поста.